2020 7 25
今日は一日晴れ間が出たと思ったら 雨になりそれも横殴りの雨!
昨晩からも一晩中降っていたような?
メダカの睡蓮鉢を洗って水替えをしようと思いバケツを出していました。
里村んちの今晩のおかず
☆炊き込みご飯の焼きおにぎり
☆青梗菜と油揚げの煮物
☆焼き魚 鯵開き
☆ぶっかけソーメン 錦糸卵 含め煮椎茸 胡瓜 茗荷
夕飯に変更になったので 魚と 煮物を足しました
2020 7 25
2020 7 25
今日は一日晴れ間が出たと思ったら 雨になりそれも横殴りの雨!
昨晩からも一晩中降っていたような?
メダカの睡蓮鉢を洗って水替えをしようと思いバケツを出していました。
里村んちの今晩のおかず
☆炊き込みご飯の焼きおにぎり
☆青梗菜と油揚げの煮物
☆焼き魚 鯵開き
☆ぶっかけソーメン 錦糸卵 含め煮椎茸 胡瓜 茗荷
夕飯に変更になったので 魚と 煮物を足しました
2020 7 25
2020 7 24
20日~今日24日までの歩いた歩数です。
スマホのアプリの歩数計です。
いかにお家で籠っているという事です。
歩数計のアプリから歩きましょう 歩きましょうと警告がありました。家の中にいるとスマホはテーブルの上に置きっぱなしですからこのようなことになるのでしょうね。
いくらなんでも家の中でも1000歩位は歩いていると思うのですが!今日は夫婦で心斎橋からどぶ池の問屋街迄買い物に行って来ました。やっと目標6000歩を達成できました。
ウオーキングを以前のように始めないといけないんでしょうが、マスクしてはチトしんどすぎます。どうにか良い案を見つけないといけません。”(-“”-)”
里村んちの今晩のおかず
☆お好み焼き 烏賊 豚 アミエビ 山芋 卵
☆焼きそば(二人で一玉)
☆ほうれん草お浸し
2020 7 24
2020 7 23
GOTOキャンペーンが始まりましたが 中々旅行に行く気がしませんね。じっとしています 富良野のラベンダーを見に行けないのでクロスステッチで刺してみました。
チョット行った気分で。。。。
里村んちの今晩のおかず
☆牛のキャベツ味噌炒め 甘味噌 豆板醤
☆冷奴
☆酢の物 胡瓜 蟹カマ
2020 7 23