2020 7 15
今日の計画は玉ねぎ氷を作らねば・・・
と思っていましたが出来ませんでした、なぜかというと買い物に行かず玉ねぎを買いに行かなかった。
ゴーヤを頂いたのでこれで一品が出来てお買い物に行かなくても済んだんだ！
里村んちの今晩のおかず
☆マグロ漬け丼 昨晩からマグロを甘醤油で漬け込んでいました
☆鰤照り焼き
☆ゴーヤの塩こぶ オカカ和え
☆ブロッコリーと蟹カマの胡麻ドレッシング和え
教室だよりUPしました
2020 7 15
2020 7 14
先月のレッスンの時に たまねぎ氷というものをみそ汁や納豆 調味料として使われているとお話を聞きました。
血圧にも効果があるとのお話でした。
作ってみようと思いながらの日々でしたが、コピーして持ってきてくださいました。ご親切嬉しいです。
明日にでも早速1Ｋ買い求めて作ってみたいです。
〇邑さんありがとうございます。
里村んちの今晩のおかず
☆豚冷しゃぶ 豚 コンニャク ワカメ モヤシ レタス
(胡麻ダレで頂きます）
☆納豆
☆焼き厚揚げ コーン
2020 7 14
2020 7 14
雨の中自転車でお出かけ下いました。
レッスン中はものすごい雨 風です。
ランチをすませて片付けが終わっても・・・
これは帰れそうもありません。傘も差せそうもありません。
小振りになると思うので急がないでゆっくりとお話をしていると、話の途中ですが 雨も上がりかけ・・
今がチャンス、早く帰ってくださいと急いでもらいお帰りになりました。
それから今現在一粒も降っていませんよ(笑)
よかったよかった。
2020 7 14
