2020 5 18
こんなに晴天なのに 午後から雨になるんですって！
洗濯を干してお昼までにミオに入っているニトリ迄20分買い物に出かけました。
なんとも5月6日以来の6000歩越えです。
デパートが今日から開いているというので人の流れを心配しながら出かけました。買い物は決めて行っているのでレジをすませて時計を見ると20分でした。上出来 上出来です。
雨にならないうちに帰ることが出来ましたよ。
雨は3時ごろから降りだしました、
ただいま21時37分大雨です。
里村んちの今晩のおかず
☆鶏モモ ニンニクオリーブオイルソテー
☆とろろ汁
☆マカロニサラダ
人参 胡瓜 ハム ゆで卵
2020 5 18
2020 5 17
毎日夜の発表で一喜一憂しています。
今日のコロナ感染者の人数は0の発表を聞いてよかった！
ホッとしています。休み明けの月曜日、明日の結果がどう出るか？ハルカスも明日から開くらしいんだけれども、しばらくの間辛抱して行かないといけませんよね。
今日、午前中 昨日からの雨も上がりベランダの掃除をしていました。
今年は二品種あるクレマチスの花付きが二品種とも成績がよろしいのです。こんなによく咲いているのに総て陽が射す方に向いて後ろ姿しか写真に撮れません”(-“”-)”
里村んちの今晩のおかず
☆豚肩ロースの塩麹炒め
玉ねぎ セロリ ジャガイモ
☆豆苗のお浸し 鰹節
☆かき揚げ
玉ねぎ 梅干し ウスイエンドウ 大根おろし ミニトマト
2020 5 17
2020 5 16
今日のお八つは焼き芋でした。
トースターで45分簡単に美味しく焼けます。
それはそうと 焼き芋の皮を食べますか？
野菜には皮に沢山の栄養があるのはわかっていますが。
焼き芋の皮はモゾモゾして喉に通りにくいので苦手です。
サットンさんは綺麗に残すことなく丸ごと平らげますが、
天婦羅 おかず煮などは皮ごと料理して食べるのにね。
皮にはアントシアニン ビタミンCなどがたくさん含まれています 生活病の予防 美容にも良いんですよ。
里村んちの今晩のおかず
☆鰈の煮つけ
☆大根 コンニャク ゆで卵 厚揚げの肉みそがけ
☆韓国風胡瓜の漬物 ごま油 胡麻 塩昆布
2020 5 16
