2020 8 16
なるべく屋外に出ないでエアコンの効いた室内で過ごしましようとTVで朝流れていました ハイハイ了解です(^^♪
ベランダに温度計を出してみました。
洗濯物は洗い終わっていましたが この暑さ ベランダに出る勇気はありません。太陽が西に廻る3時過ぎに干し、植木も水やりをすませました 3時間で綺麗にカラッと乾きます。
またまた今日もサットンさんがお昼の調達に行ってくれました。マメでしょう～～～私はエアコンの効いた部屋で新聞を読んだり クロスステッチをしたり
里村んちの今晩のおかず
☆三色ご飯 そぼろミンチ いり卵 茹で豆苗
☆焼きナス
☆小松菜と油揚げの煮物 含め煮椎茸 すりごま
2020 8 16
2020 8 15
里村んちの今晩のおかず
☆鱧フライ キャベツ 胡瓜 トマト レモン
☆サイコロ刺身 レタス 大葉
☆人参シリシリ（残り物ストック）
2020 8 15
2020 8 14
長い植物園の一万本の向日葵を見に行って来ました。
外は35度以上の灼熱の下で汗だくだくです
8月1日から16日までですので駆け込み・・今日より明日の方が暑くなるという予報でしたのでね。
10時過ぎから出かけました。サットンさんの自転車の後輪のタイヤは空気が抜けているようでギコギコと遅いんです。
長居公園に行くまでに自転車さんを見つけながら行っても見当たりません。
まぁ 運動のために良い事にいたしましょう(笑)
私はアシストでスゥイスゥイですよ(^_-)-☆
大きな向日葵はお終いの様で終盤に近付いていますので整理されて小振りのお花になっていましたよ。
1時間も経つとたまりません熱中症になります、早々に引き上げました。
里村んちの今晩のおかず
☆鯖のカレーソテー
モヤシ ワカメ カイワレ
☆大根 コンニャク 竹輪 ゆで卵 シイタケ含め煮
☆クリームチーズ アボカド トマトハムハサミ盛り合せ
2020 8 14
