季節はめぐって

2023 7 5

ハブランサスロブスタスが咲きました。
難しい名前ですね
当分の間毎日咲いて楽しませてくれるでしょう。

お昼から地域のキッズクッキングのお手伝いをして来ました。
3歳から5歳で幼稚園児ですね。

お弁当を作ろうね!という事で3種類のお握り(鮭フレーク 手作りふりかけ 枝豆)ラップに包んで握ってもらいます 
スクランブルエッグ 
味噌汁(オクラ 油揚げ エノキダケ)
トッピング( ウインナー ミニトマト)
包丁も使ってもらいました 補助は要りますが皆じょずに包丁を使いこなしています。お家でもお母さんは包丁を使わせているのでしょうね。
(実習2時半から5時まで、やけどや 包丁のけがなど無いか神経を使い少々疲れました)


来週の水曜日もお手伝いがあります。
来週は午前中に食事の準備をして置くことにします。
思ったより時間が掛かり夕飯は焦りました。
小さのお子さんの事、時間通りには行きませんね。

里村んちの今晩のおかず

☆煮込みハンバーグ
野菜炒め モヤシ シメジ レタス 醤油麹での味付け
☆トマト アボカド
☆丸鰺の干物

2023 7 5

90分

2023 7 4

月に一度の身体のメンテですが 今月は40日位開いたでしょうか?
90分頭の先から足の先までのメンテをして頂いています。
コチコチの右の背中を念入りに施術してもらいました。
あぁ至極の90分 幸せでした。

里村んちの今晩のおかず
☆ミニハンバーグの甘酢餡かけ
タマネギ ピーマン シメジ 人参
☆酢の物
胡瓜 サラダワカメ ハム
☆フジッコのお豆さん

2023 7 4

二日分

2023 7 3

二日分書きます。
7月2日
昨日日曜日はロンドン塔に行ってモーニング&おしゃべりで1時間過ごしました。

帰ってからの朝活はパンを焼きました

毎度おなじみですが 左上は、我が家の朝食でシンプルな山型食パン
その横の小振りの山型はヨーグルトブレッド メロンパンです。

下のヨーグルトブレッド メロンパン4個は
5月の末に突然お亡くなりになった友人の49日の法要の前にお供えをして来ました。6月22日にレッスンの予約が入っていました。
なのでレッスンと同じパンを焼いて行きました。
何時も半分はお近くにお住いのお孫さんが楽しみにしてくれていたのをお聞きしていました。リッカちゃんお供えをおばあちゃんにもらってくれたかな??

里村んちの今晩のおかず(7月2日)
☆たこ焼き
キャベツ ネギ 蛸 紅ショウガ 天かす アオサ

私、たこ焼きを上手にひっくり返すのが苦手です。
苦手が先に走り粉ものはお好み焼きになりますが・・・
一年に一度出て来るか来ないかですよ、おいしゅうございました。

7月3日
今日は失敗しました。
大正琴と思って出かけたのに 何時ものお教室では他の団体が使っていました、掲示板を見ても大正琴の会はありませんでした。
暑いのに重たい琴、経本を背負って行きましたのに、アジャジャです
踵を返して我が家に一目散です。
荷物を置いて直ぐに業務スーパーに走りました。勘違いのおかげで良いお買い物が出来ました。

里村んちの今晩のおかず(7月3日)
☆鰺 ウズラの卵フライ ハム
タルタルソース
タマネギみじん切り 和辛子 ゆで卵 マヨネーズ 酢
☆サラダ
レタス 胡瓜 アボカド トマト 紫タマネギ 豆腐 キハダマグロ
ノンオイルの紫蘇ドレッシングで!
☆シジミご飯

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