サットン＆ノブコンのおもちゃ箱

2023　7　22

長いドツボの中にいます。
去年からかれこれ一年間吹き矢の調子が上がりません。
長い長い真っ暗なドツボに嵌って言います”(-“”-)”
練習しないといけませんが、家錬はカラッキシ出来ない状態です。
あきませんねぇ～～～～

里村んちの今晩のおかず
☆豚冷しゃぶ
ゆで卵　レタス　胡瓜　ミニトマト　シメジ　
トウモロコシ　ブロッコリー　胡麻ダレ
☆刺身コンニャク
酢味噌

2023　7　22

2023　7　21

月に一度600ｍｌのペットボトルのお茶を24本買いに行きます。
一年前までは一人で自転車で買いに行けましたが、術後は極力重いものを持たない様にしている奥様なんですよ(笑)
奥様には爺やがお付です(サットン）今日も午前中に付き合ってもらいました。
月に一度の公園掃除がすんで皆さんにお配りするお茶です。これまた公園まで爺やに運んでもらいます。感謝ですね。

お昼から1時から4時までこれまた月に一度のミニ着物の教室です。
着物は着れますが縫うのはカラッキシ、ダメです。
眼鏡の上からハズキルーペをかけて、・・・・・
毎回Minae先生に手取足取りお世話になっていますよ。
今、取り掛かっているのは今年中に出来上がるのかしら？？
頑張ろぉっと！

里村んちの今晩のおかず
☆鉄火丼
紫蘇　小口ネギ
☆モロヘイヤの胡麻和え
☆焼き鳥（スーパー）
ミニトマト
☆ヒイカと大根の炊いたん
☆即席お吸い物
梅干し　とろろ昆布　鰹節

2023　7　21

2023　7　20

今日は一日パン活でした。

お昼には出来立ての山食でサンドイッチです
久方ぶりの自家製サンドはやっぱりおいしいです。
ピクルスの代わりに胡瓜のノブちゃんを細かく刻んでゆで卵と紫蘇とマヨネーズで和えてチョット和風かな？？
スープはミックスのフルーツ缶に牛乳で割ってゼラチンで少しトロミをつけました。

実は博多から帰ってから昨日まで片頭痛でして痛み止めを服用していたのですがやっと治りました。

昨日は歳時記は休みましたおかずだけUPします（19日のおかず）
☆若鮎
コロコロガリ　タデ酢
☆人参シリシリ
ツナ缶　卵
☆白菜と厚揚げの煮物
☆トマト
☆胡瓜のノブちゃん

里村んちの今晩のおかず

☆ゴーヤの塩昆布オカカ和え
☆サツマイモのおかず煮
☆冷奴
☆鶏モモのニンニクオリーブ炒め
人参シリシリ（昨日の残り）トマト

パン教室8月のレッスン予定　レッスンパンをUPしました

2023　7　20