2023 6 29
ポカっと時間があいたのでちょっとだけお洒落をしてハルカスにある
成城の石井迄、バスに乗って蜂蜜を買いに行って来ました。
ウクライナ産純粋ひまわりはちみつ
無理やりに、きょういく きょうよう です。
なんだかねぇ～～～
でも良いのよ！めんどくさがらずに 蜂蜜1本でオシャレをしてバスに乗って出かけることに意義があるんですよね。
一人遊びをした半日でした(笑)
里村んちの今晩のおかず
☆巾着
鶏ミンチ ゆで卵 タマネギ
☆ほうれん草の胡麻和え
ハム スリゴマ
☆水なすびのマヨネーズがけ
2023 6 29
2023 6 28
エアコンの取り付けが完了しました。
工事のお兄さんは一人で手際よく設置してくださいます。
玉のような汗をTシャツの袖で拭いているのを見て良かったらこのタオルを使ってくださいと言いますとよろしいんですか？ありがとうございますと快く使ってくださいましたよ。
我が家は朝の内11時からの2軒目でお昼から2軒の工事が待っているようです。ピークになると4軒なんて軽い軽いですって！
一日に今日の倍の工事があるのでしょうね。毎年行っていることですが今年は近年にない高温な暑い日が続くようです ヤレヤレ
里村んちの今晩のおかず
☆鶏もも肉の塩麹ソテー
パスタ キャベツ
☆厚揚げのポタポタ煮
ハリハリ生姜
☆焼きナス 鯛竹輪
☆胡瓜の塩麹漬け
2023 6 28
2023 6 27
32度以上あるアスファルトを往復50分歩いて抒情歌に出かけました。月2回は春先から歩いて行っているんですが チョットこれからはきつい感じがします。往復6758歩で目標は達成したのですがこんなことはまれなんですよ、昨日は2232 その前は421その前は15
金曜日は10031木曜日は195、出かけないで家にいるときには万歩計の機能が付いているスマホもテーブルに置きっぱなしですから こんなものでしょうかね。
里村んちの今晩のおかず
☆冷麺
錦糸卵 ハム レタス 胡瓜 含め煮椎茸
☆子持ちシシャモのバターソティー
トマト ゴボウサラダ
2023 6 27
