2023 11 16 12月の恒例のレッスン、シュトーレンの具材を富澤迄調達に出かけました。サットンさんがスポーツジムから帰ってから交代でアシストに乗って出かけます。荷物が重いので手で下げて来れませんのでアシストの出番で …
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朝タン
2023 11 15 朝 朝食にタンパク質を摂るのが良いという事をTVで松岡修造さんがレポートをして居ました。運動とタンパク質で筋肉を作る…様な事を言っていたような？お昼の時間帯でキッチンとリビングを行ったり来たりしてい …
昴
2023 11 14 谷村新司さんの代表曲ですよね。今日は抒情歌で先だって亡くなった谷村新司さを偲んで昴を歌いました。 チョット涙目で歌ってきました。谷村さんは我が家のサットンさんの中学の一年後輩でした。目立った所もなく …