2020 1 16
今日は4人さんのレッスンでした。
個別にお顔なじみですが、グループはお二人さんで後のお二人さんは単独でいつも参加してくださっています。
お顔ぶれが異なりますと、話題も幅広い違ったお話が出来て楽しいですよ。 なんだか 今日は健康診断で大腸 婦人科系は、どこどこの病院はいいなんて！実年齢 見た目年齢もさることながら 健康年齢が一番という事で盛り上がりました…健康寿命の目標 男性75歳、女性77歳に厚労省は目標に定めているそうですね。
食生活は大事です、日常の食生活を見直していきましょうね。少しでもお役に立てたらと思っておりますよ。
2020 1 16
2020 1 15
朝刊から面白い記事を見つけました。
毎朝苦しんでいる ウンチの事です。
新聞を見ていると面白い記事を見つけました。尾籠なことで申し訳ありませんが、意外と知らないうんち のことです。皆さん毎朝健康なうんちが出ていますか?体のお便りウンチです。
メールボックスを開けると銀行からの私宛の便りです、なんだろうと 開封してみると なんと、カードローンの返済です。
びっくりです。 カードローンなんて借りた覚えはありません。
カードの紛失もしていないし、よく見ると12月のカード引き落としの金額が足らなかったようで・・ご親切に勝手にローンを組んで引き落としされているんですね。毎月支払い請求が来ると請求金額より多めに月末まで入金しているのに忘れていたんですね。
返済入金は窓口に行きませんと入金できないことを知りました”(-“”-)” 全額ですか？一部ですか？全額です。まぁ失礼な！一部しか返済できないと思っていたような窓口嬢の応対に少し腹の中では立腹です。（私のミスなのにね！）
夕飯時にサットンに話をしたら これからは
益々うっかりミスが多くなるんやから、きいつけなあかんで！とおしかりを！すかさず私、
お互いにね。
ハイ、と言えない私、可愛く無いなぁ～～～～
里村んちの今晩のおかず
☆すき焼き
久しぶりのすき焼き美味しかったです。
部屋の中は未だすき焼きの匂いがムンムンです。
2020 1 15
2020 1 14
今年初めての抒情歌の会に出かけて来ました。
まず最初は1月から3月までの当番さんを決めました。先生は、どなたか3人お願いできますか？と声をかけられますが、90人近くの参加者は何方も挙手される方は見当たりません。
私は去年の5月から参加していますが 何時も三か月に一度の当番さんを選ぶ時に、お手伝いしたいけれども 私の今の状態では無理かな？終わるや否や一番に講堂を飛び出す（吹き矢がお昼からあるので）様な事では、と心苦しく思っていたんですが、シィンと静まり返り何方も手を上げる方が居ません、一番後ろの席の私は、ハァイと何かに押されたように手が上がりました。直ぐに前列の方の手が上がりました。先生はではお二人さんお願いできますか、私も居ますので3人で3月までお願いします。当番さんは1時間前に講堂に入り100席の机 椅子の準備や手渡しの楽譜の準備などや 練習が終了してからの細かい整理などお聞きして・・・
挙手した二人は引き受けた以上頑張りましょうと挨拶をして引き上げて来ました。
4月26日に堺フェニーチェ堺で発足15周年記念発表会があります。
それに向けて今日から課題曲の練習が始まりました。参加は自由ですが 勿論参加の希望です。
里村んちの今晩のおかず
☆ 炙りしめ鯖 紫玉葱
☆ インゲンの明太マヨネーズ和え
☆ 鶏 大根 茹で卵
含め煮しいたけの炊き合わせ
2010 1 14
