2020 7 14 先月のレッスンの時に たまねぎ氷というものをみそ汁や納豆 調味料として使われているとお話を聞きました。血圧にも効果があるとのお話でした。作ってみようと思いながらの日々でしたが、コピーして持ってきてくだ …
投稿者アーカイブ: 里村信子
7月14日の教室だより
2020 7 14 雨の中自転車でお出かけ下いました。レッスン中はものすごい雨 風です。ランチをすませて片付けが終わっても・・・これは帰れそうもありません。傘も差せそうもありません。小振りになると思うので急がないでゆっく …
モヤモヤ～～～～
2020 7 13 ここ2週間ほどモヤモヤ ドキドキしていましたが・今日 モヤモヤ ドキドキが少し解消しました。実は足がむくんでいました、お昼過ぎからパンパンに膝から下がむくみ自分の足でないような、動きもぎこちなくなるよ …