2023 11 8
やはり自転車がないと不便です。
午前中はサットンさんが自転車を使いますので 私の行動は狭まります。
午前中は郵便局へお歩きで。阪神系列のスーパーに買い物に・・・
優勝セールを見込んでお昼のお弁当を買いにバギーを押して行って来ました。二ヶ所で5000歩です 洗剤 などの買い物はお昼を食べてから自転車を使いました。やはりもう一台必要です。
少し安いアシストで8万円台で買えるようです。
「普通のママチャリでも3万円はするから サットンさんに買うんだったらアシストにしょうね」と提案している所です。
里村んちの今晩のおかず
☆コロッケ
アイビキミンチ ジャガイモ 玉ねぎ レタス
☆豆苗の胡麻和え
☆春雨サラダ
胡瓜 人参 ミニトマト ハム マヨネーズ
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今日は10時から3時まで笑女会（びじょかい）でした。
会員は11名ですが今日の参加者は私を含めて6名です。
平均年齢72歳です、私が77歳で最高齢ですよぉ！(笑)
親御さんの介護 テニスの試合 骨折 体調不良 お仕事と平均年齢がこれですので何らかの不都合が出てくる昨今です。
無理をしない様に参加できる時には参加してね、待っていますよ。
次回は1月17日の火曜日です 皆さんカレンダーに印をつけておいてくださいね。
里村んちの今晩のおかず
☆牡蠣雑炊
牡蠣 卵 焼き糊 小口ネギ
すし飯を炊いたときにオコゲガ出来ましたので雑炊に・・・
残りの味噌汁の中に牡蠣をぶち入れて牡蠣雑炊です
☆焼き魚 鯵開き
☆白和え
木綿豆腐 人参 コンニャク ハム 味噌 スリゴマ
☆辛子明太子
☆漬物
柴漬け べったら
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阪神タイガース優勝おめでとうございます。
オリックスのファンにはとっても残念ですが、
セリーグでは阪神を応援してますので、この7戦は毎回ワクワク感でのTV観戦でした。
38年振りの日本一ですね。
岡田監督が言っていました。
選手の時27歳の時の優勝、監督になって38年振りの優勝、
幸せですと・・・・おめでとう＼(^o^)／
里村んちの今晩のおかず
☆三色ソボロご飯
炒り卵 ミンチそぼろ（鶏 豚肉） キヌサヤ
☆ゴボテンと野菜の煮物
舞茸 小松菜 キヌサヤ
☆焼き絹こし厚揚げ
茗荷 糸かつお
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