2024 5 18
吹き矢で1時まで出かけて来ました（ランチは皆さんと一緒に）
サットンさんは残って健康マージャンです 私は2時から月に一度の整体に出かけました。一時間半の施術で4時過ぎに帰ってチョット一休みしていたらサットンさんが帰って来たよ！
まぁ、もうそんな時間ですかぁ～～～
夕飯の用意をしませんとね、♬ピンポン♬ドアチャイムが鳴りました。お隣さんが胡瓜の辛子漬けを持って来てくれました。
これから作るコロッケと物々交換かな？？
里村んちの今晩のおかず
☆コロッケ
アイビキミンチ 玉ねぎ ジャガイモ スキムミルク
ヒジキ炊き合わせストック
☆卵豆腐
☆サラダ
水菜 辛子漬け胡瓜（お隣さんから）ハム
このサラダ辛子漬け胡瓜の辛さでパンチがきいておいしゅうございました。
2024 5 18
2024 5 17
12時からとあるお仲間とランチです。
予約に行った時にはお仲間が10人いますので8名ぐらいは参加できるだろうとお願いしていましたが 足の骨折 お寺さんのお詣り等々で参加出来たのは5名でした。 いろいろな事情が重なりますものね、仕方ない事です。お店の行為で長時間の居座りでした。
上は和歌山沖のカツオです 下は筍とホタルイカの天ぷらでした。
サラダ 小鉢が3個付いてとってもリーズナブルのお値段です。
写真はありませんが 勿論ケーキセットも頼みましたよ(笑)
玄米をお願いしている宮坂さんちの（ミヤサカファーム）切り花です。何時もお米の中に忍ばせてくださいます。とっても長持ちするんですよ。ありがとう＼(^o^)／
里村んちの今晩のおかず
☆鯵フライの卵とじ
鯵フライ冷凍ストック 卵 玉ねぎ
☆酢の物
胡瓜 蟹カマ
☆豚肉塩麹炒め
☆アサリの混ぜ飯
アサリの佃煮を混ぜました
2024 5 17
2024 5 16
午前中に保健所で胸のレントゲンを取りに行って来ました。
何年振りでしょうか？
レントゲンのバスの中での撮影かな？と思っていたら保健室の一室でした。
男性技師さんが上半身は全部脱いでくださいと言いますので、
乳癌の手術をしているので…と渋っていたら女性の技師さんと変わりました。初めから女性が居るなら女性にしてくれたら・・・・
矢張り男性には醜い手術後を見られるのはこの歳になっても恥ずかしいですよね。
里村んちの今晩のおかず
☆豚の生姜焼き
レタス 胡瓜
☆マカロニ入りミネストローネ
ジャガイモ 玉ねぎ ニンジン キャベツ ベーコン
カットトマト缶 コンソメ ニンニク 塩 胡椒 砂糖
マカロニ
2024 5 16
