2024 3 20
生姜入り蜂蜜やかんたん酢を作り置きしています。
生姜入り蜂蜜は市販での物はお高い そしてすし酢やかんたん酢も結構なお値段ですよね。
☆かんたん酢（本当に簡単です）
米酢 穀物酢でも何でもかまいません400㏄ 砂糖80ｇ 塩小匙1
酢の物 ナンチャッテバラ寿司 八宝菜等々なんでも使います
☆生姜入り蜂蜜
生姜は皮のまま薄切りにスライスして瓶の中に漬け込むだけ
トースト ヨーグルトに最高です その時に生姜も入れますよ。
里村んちの今晩のおかず
☆グラタン
マカロニ ジャガイモ ミニトマト ほうれん草 鶏肉
☆絹揚げのポタポタ煮
インゲン 土生姜
☆酢の物胡瓜 ワカメ 蛸
2024 3 20
2024 3 19
午前中月に一度の身体のメンテナンスに行って来ました。
YOU美整体院と言うところでお世話になってます。
月に一度の自分にご褒美の日です。
月に2度ほどお願いしたら良いのでしょうが・・・・
施術の先生は女性で、完全予約です。
大阪市東住吉区山坂2-4-4
体に気になるところがあったら一度お尋ねください
勝手に宣伝しちゃいました。
お昼からは百歳体操でした、なんだか今日は体に良い事をしましたよ。
里村んちの今晩のおかず
☆鱈のムニエル
ほうれん草 レモン ミニトマト バター醤油味で
☆揚げ出し豆腐
大根おろし 小口ネギ
☆ワンタンスープ
☆大豆のおかず煮
2024 3 19
2024 3 18
ブログでなありません。
大正琴を4月一月休むことにしました。
来月は乳癌の術後の2年検診がありレッスンの時に検診が続けてあるので休むことにしました。
今日、先生にお話して沢山の宿題を頂きましたよ。
毎日の自己錬出来るかな？なんて言っている場合ではないですよね。コツコツとやらねばなりませぬ(^_-)-☆
里村んちの今晩のおかず
☆鯖の味醂漬け
☆天ぷら
茄子 アスパラ ピーマン
かき揚げ（じゃが芋 玉ねぎ ニンジン むきエビ）
大根おろし
☆味噌汁
ほうれん草 茄子 散らし卵
2024 3 18
