2023 11 17
巷では大きなクリスマスツリーを目にします。
我が家でも着々とXmas準備が始まりました。
去年の暮れの寄せ植えの中のゴールドクレストを使ってツリーを作ってみました。サンタさんも居るでしょう～～～
明日からぼちぼちグッズを出し始めることに致しましょう。
里村んちの今晩のおかず
☆アクアパッツア
鰺 アサリ パプリカ ピーマン
☆青梗菜と茄子の煮物 落とし卵
☆味付け海苔
2023 11 17
着々
着々と
2023 11 16
12月の恒例のレッスン、シュトーレンの具材を富澤迄調達に出かけました。
サットンさんがスポーツジムから帰ってから交代でアシストに乗って出かけます。荷物が重いので手で下げて来れませんのでアシストの出番です。
ズッシリト重いので二重の袋に入れていただきます。
これでは足りませんのでもう一度位購入しなければいけません。
25日過ぎから作り始めようと思っています。
もう12月なんですね～～～～はやい！
里村んちの今晩のおかず
☆鰺のから揚げ
キャベツ パプリカ 目玉焼き レモン
☆リメイクグラタン
ジャガイモ ソーセージ
ホワイトソース（バター 玉ねぎ
コンソメ 牛乳 小麦粉）
先日のおばあちゃんのグラタンのリメイクです
2023 11 16
朝タン
2023 11 15
朝 朝食にタンパク質を摂るのが良いという事をTVで松岡修造さんがレポートをして居ました。
運動とタンパク質で筋肉を作る…様な事を言っていたような？
お昼の時間帯でキッチンとリビングを行ったり来たりしていて流してTVを見ているような状態で正確なところは理解していないんだけれども！
明日から、毎日お昼に食べている納豆を朝食に回そうと思いました。即実行だ！
クレマチスが咲いていました、気が付くのが遅かった、
他に蕾をつけていないからこの2輪だけでしょうね。
里村んちの今晩のおかず
☆豆乳鍋
今年初めての鍋です。
寒くなると鍋の回数が増えてきますよね。
2023 11 15