3年振りかな?4年かな??

2022 9 30

九月の最終日にやっとお会いできました。

コロナが少しインフルエンザ並みになりかかっている今日この頃です。会おうね 会おうねと言っていたのがここ3~4年
その間にご主人が入院されたり お亡くなりになったりで各自色々ございましたです、寄る歳には逆らえません。
由美子さん Minaeさんと出かけて来ました。

一月ほど前から絵を描かれる由美子さんに阪急で院展がありますので、いかがですか?見学方々お会いしましょうと、話が出来上がっていました。
阪神ホテルの3Fのシャンフ―の個室が取れましたのでゆっくり貯まっていたお話が出来ました。

これ一人分です。
阪急阪神第一ホテルのカード利用で一割引きで2250円とってもお得!

阪急で院展を堪能して7Fでウインドショッピングです。
ハルカスと全然違うねとMinae さんと・・センスが違うねぇ~~
3人での話で偶に梅田迄でてこなあかんねぇ~~~
買わずにウインドショッピングだけでもワクワクです。
ほんまは 買いたいものがあったんですけれどもね、ぐっと堪えて帰って来ましたよ(^_-)-☆

里村んちの今晩のおかず
☆生鮭のバターソティー
ポテトサラダ(昨晩の残り物)
☆小松菜と油揚げの煮物
☆トロロ汁
卵 味醂 出汁醤油

2022 9 30

気持良いね。

2022 9 29

エアコンも扇風機も点けずに秋らしい日が続いていますが、
明日は日中30度にもなるらしいです。

でも児童公園の桜の葉は色あせて落ち葉です。
この光景を見ると秋なんだな?と思いますね。

里村んちの今晩のおかず

☆シシャモのオリーブオイルソテー
檸檬添え
☆ポテトサラダ
ジャガイモ ゆで卵 玉ねぎ 人参 リンゴ 胡瓜 ハム 酢
マヨネーズ
☆茄子とオクラのアイビキミンチ甘辛炒め

2022 9 29

整体

2022 9 28

月に一度の整体の日でした。
9時半からの予約で1時間半、頭の天辺から足の先まで うつ伏せ 仰向き 左右横向き 体の歪みを整えてくださいます。
お喋りをしながら、、なんとも幸せな時間な事でしょう。
小さな小さな自分に優しいご褒美と思っています。


電気釜の保温で2週間、黒ニンニクになります。
部屋の中ではちょっと匂いがきついのでベランダにだして小型の衣装ケースに電気釜を入れて匂いをシャットアウトです。

里村んちの今晩のおかず
☆ハヤシライス
牛肉 玉ねぎ トマトジュース ケチャップ ウスターソース
小麦粉 コンソメ バター 醤油
☆はんぺん刺身
☆サラダ
レタス 胡瓜 ハム ゆで卵 トマト

2022 9 28