2022 1 28
少しでも歩かないとと思い遠回りをして裏のスーパーまで買い物に、
今日の万歩計は2120歩目標の35％あきませんねぇ～～～
朝起きのうがい昨日、病院で聞いて来て早速実行です。
一晩中口の中で細菌が繁殖しているんですって！
それを朝一でうがいをするんです、喉迄持って行かないで水を含んでぐちゅぐちゅ ペーとが良いらしいですよ。
それから食事をしていつも通り歯磨きですね。
里村んちの今晩のおかず
☆エビフライ＆カキフライ
レタス ミニトマト
☆タルタルソース
ゆで卵 玉ねぎ パセリ 和辛子 お酢 マヨネーズ
☆サツマイモのおかず煮
黒ごま
☆酢の物
胡瓜 蛸
2022 1 28
2022 1 27
何十年振りでしようか？足のしもやけに悩まされています。
昨晩の夫婦の会話、昔さぁ、ユベラと言うしもやけの薬なかった？
半世紀前の事、言うなよ！医学は日進月歩進んで居ますよ。
そうか そうなんだよネ、私、古いなぁ、こんな話をしていましたんですよ、それがですねぇ、
ユベラがまかり通っているんです 現役なんですよ(笑)
午前中3回目のワクチンを打っ前の問診時にしもやけの事を先生に話すと、お薬を出してくださいました。
それがなんとユベラだったんですよ。
私の記憶は確かだった 私、古いことないやない！
早速帰ってから塗りました。一日3～4回塗るらしいです。
冷蔵庫で保管して下さいと言われました。昔は常温で薬箱に入れといた記憶がありますが・・・・
里村んちの今晩のおかず
☆おばあちゃんのグラタン レタスに包んで
☆烏賊刺身 キクラゲ パセリ ミニトマト ダイコン剣
☆味噌汁
蕪 蕪葉 人参
2022 1 27
2022 1 26
なんだか口元がスッキリ、呼吸が楽だと思うとマスクをしていないことが良くありますよね。
今朝も出勤で出かけたサットンがけたたましくチャイムを鳴らし帰って来ました。さっきでかけた所なのに。
マスクを忘れて撮りに帰ってきたようです、取りに来なくても鞄の中に予備を入れているのを忘れていたのでしょうね。
良く私もやりますが・・・・人の事は言えません!(^^)!
買い物から帰ってメールボックスを覗いてみると摂取券が入っていました。買い物を下ろさずにそのまま係りつけ医に直進です。
丁度、希望の明日の接種にキャンセルが出て一枠が空いたとの事、ラッキーでした。
サットンはこれまたラッキーで土曜日の一枠で滑り込みセーフで二人とも摂取できることに、これを逃したら2月の中旬だとか！
直ぐに走ったのがよかったようです。
もう一つラッキーの事がありました。
自転車の前かごに付ける防犯カバーが定員50人の所これまた滑り込みで50番で頂けました。去年の12月には定員締め切りで頂けなかったのが、今日も90％以上あきらめていたんですが・・・
里村んちの今晩のおかず
☆フライパン餃子
☆シラス入りだし巻き卵
トマト
☆牛乳白菜スープ
ダブり気味の牛乳消費の為 毎日牛乳が登場です
☆胡瓜の柴漬け
2022 1 24
