2022 1 30
お友達が上手に作っていたので私も作ってみました。
今流行のフルーツサンドです。
お店には到底かないませんが、お友だちにもかなわないなぁ~~~
でもおいしかったよ。
![](https://nobkon.com/wp-content/uploads/2022/01/2-21.jpg)
反省です、
![](https://nobkon.com/wp-content/uploads/2022/01/1-29.jpg)
里村んちの今晩のおかず
☆牛乳スープ煮込み
アサリ 蕪 鶏つみれ シメジ
☆焼き魚 鯵開き
☆トロロ汁
卵 青海苔
☆キムチ&キュウリ
2022 1 30
2022 1 30
お友達が上手に作っていたので私も作ってみました。
今流行のフルーツサンドです。
お店には到底かないませんが、お友だちにもかなわないなぁ~~~
でもおいしかったよ。
里村んちの今晩のおかず
☆牛乳スープ煮込み
アサリ 蕪 鶏つみれ シメジ
☆焼き魚 鯵開き
☆トロロ汁
卵 青海苔
☆キムチ&キュウリ
2022 1 30
2022 1 29
今日のお昼は山口名物の瓦焼きそばにしました。
我が家には瓦がないけれど。。。フライパン焼きそばです。
話や映像では見て知ってはいますが食べたことはなかったです。
近所のコジャレタお店の店頭で見つけました 買ってみましたよ。
説明書通りに作りました。
①肉を炒めて甘辛く味付け ②錦糸卵 ③小口ネギ
④レモン(なかったのでポッカレモン)
フライパンで麺を焼いて焦げ目をつけその上に①~④をトッピング
これまた知りませんでした つけ汁が付いているんです。
つけ汁を温めてザルそばのようにして食べます。
とっても美味しく新鮮な気持ちです山口に行った気分でのお昼でした。
里村んちの今晩のおかず
☆スジカレー
圧力釜で15分 やっぱりスジカレーはおいしいね。
レーズンをトッピング
☆サラダ
レタス 胡瓜 トマト ゆで卵
2022 1 29
2022 1 28
少しでも歩かないとと思い遠回りをして裏のスーパーまで買い物に、
今日の万歩計は2120歩目標の35%あきませんねぇ~~~
朝起きのうがい昨日、病院で聞いて来て早速実行です。
一晩中口の中で細菌が繁殖しているんですって!
それを朝一でうがいをするんです、喉迄持って行かないで水を含んでぐちゅぐちゅ ペーとが良いらしいですよ。
それから食事をしていつも通り歯磨きですね。
里村んちの今晩のおかず
☆エビフライ&カキフライ
レタス ミニトマト
☆タルタルソース
ゆで卵 玉ねぎ パセリ 和辛子 お酢 マヨネーズ
☆サツマイモのおかず煮
黒ごま
☆酢の物
胡瓜 蛸
2022 1 28