2025 3 17
毎朝の日課に追加されそうです。
毎朝の洗顔が済んでホットタオルで顔を1分間蒸しタオルしていますが、このタオル体操を組み入れるのもいいと思っています。
明るく楽しくいきいきとタオル体操を教えてもらいました。
普段使っていない筋肉を伸ばすんですって！頑張りましょ～～～
里村んちの今晩のおかず
☆鯵フライ
ちじみレタス
☆スナップエンドウの卵とじ
玉ねぎ 卵
☆ワンタンスープ
2025 3 17
毎朝の日課に
竹輪を買いに
2025 3 16
今日の日曜日は竹輪を買いにスーパーに出かけただけ！
シトシト降る雨を楽しむかのように・・・・
息子に依頼していた万博の前期の平日券がゲット出来ました。
お嫁ちゃんと二人して昨晩ネットで取ってくれたようです。
私たち老夫婦には到底このようなことは無理です。
私たち、人生最後の万博です、楽しまなくては！
1970年の大阪万博は何度も行きましたよ～～～
竹輪を買いに行ったのはこのパンを作るため！
ちょっとお洒落な竹輪パンを焼いてみました
竹輪一本にカマンベールチーズを挟んでトッピングはマヨネーズ
里村んちの今晩のおかず
☆チキンナゲット
ブロッコリー ミニトマト
☆きんぴら
牛蒡 豚肉 七味唐辛子
☆ひじきの煮物
大豆 人参
☆ゆず大根
2025 3 16
二週間ぶり
2025 3 15
今日は寒かったですね。
二週間ぶりの吹き矢でした。
里村んちの今晩のおかず
☆シメサバ
ミニトマト
☆ソーセージ（三田屋で買いました）
塩麹蒸し野菜 ケチャップ 和からし
キャベツ 玉ねぎ
☆トン汁
大根 ジャガイモ シメジ 油あげ ごま油 麦みそ
2025 3 15