蒸し暑いです

2024 6 25

往復6000歩歩いていつも抒情歌に行きます。
会場に着くと汗だくです。
席に座るなり小さな扇風機で顔に風をあてて少し気持ち良くなってきました。
あぁ、これで一時間先生の快適なピアノに合せて歌う事が出来ますよ。
何時も一人で行きますが 今回からはパンの生徒さんを紹介してご一緒することになりました。
お仲間が出来るって嬉しい事ですね。
二週と四週の火曜日は忙しいのですよ(笑)
毎週ある百歳体操が1時半からあり抒情歌で12時に帰り、慌てて昼食を摂って体操の会場に滑り込みます。
2時過ぎからは言わぬが花ですね~~~TVを見ながら居眠りで過ごします。

夕飯の準備をしませんと、何が食べたい?と聞きますと冷しゃぶとのリクエストです。

里村んちの今晩のおかず
☆冷しゃぶ
☆サラダ
サニーレタス ブロッコリー 胡瓜 トマト シメジ ワカメ
コンニャク 豆腐
胡麻ドレッシング 紫蘇ドレッシング

2024 6 25

電気 ガスが3ケ月

2024 6 24

3ヶ月政府の援助で少しお安くなるのですょね。
7月も入れておいてほしいと思ったりしていますが・・・
7月は節電の工夫をしませんといけませんよね。
エアコンはキット7~9月まで点けっぱなしになると思うのです!

里村んちの今晩のおかず

☆鱈ムニエル トロケルチーズ乗せ
☆南瓜サラダ
南瓜 ゆで卵 胡瓜 玉ねぎ ハム トマト
サニーレタス
☆ほうれん草の錦松梅和え

2024 6 24

6月最後のレッスンです

2024 6 24

6月最後のレッスンでした。
このレッスンは本来18日のレッスンでしたが線状降水帯の予報が出ていましたので二組に分かれて日延べさせてもらいました。
3人さんでしたがお一人は20日の木曜日 そして今日お二人に別れました。今日は関東では35度以上の所が相次いでいますが大阪は気温は28度、湿度が高く蒸し暑い一日でした。
エアコンを点けてのレッスンですからスムーズに進みます。

色々のお話、一日の野菜の摂取量350gなど それに野菜の工夫してのレシピなど色々お話させていただきました。

盛りだくさんの話が弾みパンの写真は最後まで撮り忘れていることに気が付く始末です。

焼きたてですので袋の口は開けてお持ち帰りしてもらいます。

お一人は昨晩から今日のパンを食べる段取りでミネストローネを
用意してこられたとか・・冷めても 暖かくても沢山の野菜が撮れて美味しいですよね。
わが家もミネストローネ考えてみましょう~~~~

6月のレッスンんも無事終了しました 次回は8月です 
8月の猛暑でも頑張って美味しいパン作りを考えています。
皆さんありがとうございました。

2024 6 24