2020 5 13
お家時間が長期になると体がなまってきますよね。
毎日ラジオ体操の第一、第二、を午前中するように心がけています。あさイチでインナーマッスルを鍛えるとよい事をしていました 今朝は一緒にしていましたよ。
マスクをしてのお歩きは流石こう暑くなるとしんどいし、マスクの着用何時になったら無罪放免になるのでしょうか。
マスクをするようになってメイクをしないようになったとおっしゃる方をよく耳にしますが・・・・
チョット私わかりません、私、長年の行動で顔を洗ったら蒸しタオルで一分そして手作りのドクダミ化粧水をベタベタ
BBクリームを塗って眉を足してピンクのチークをつけるのが私のメイクだと思っいます、なのでマスク着用するようになってもここまでは顔洗いの中に組み込まれているんですが、これは私のメイクだと思っているんですが メイクではないのでしょうか？？5分で済んでしまいますよぉ。
里村んちの今晩のおかず
☆焼き魚 鯵開き
☆南瓜の煮物
☆ほうれん草と釜揚げシラス
☆焼きナスときくらげ入り天ぷらの豚味噌がけ
☆大根と人参のあっさり甘酢漬け
2020 5 13
2020 5 12
夏日が続いています。
昨日の布団の入れ替えも済んで昨晩はすっきりとよく眠れました。今日も27度でしたよ 未だエアコンを点けるまでは行きません。窓は全面開放で網戸をよく見ると穴が開いています、張り替えるまでは まだ大丈夫だと思いちょっと補修を
ガムテープで・・・・写真ではアップに大きくしましたが5×2㎝のガムテープなんですが、目立ちますかね(^^♪
FBでこの事を書いたら ノブコンさんはO型ですかと当てられちゃいました。その方は 私ならこのままでいけちゃいますですって！その方もO型なんですって。
いいかげん、大雑把、違う違う おおらかなんですよね(笑)
里村んちの今晩のおかず
☆シシヤモ
☆茄子のごまよごし
☆焼き春巻き タケノコ 玉ねぎ 豚肉 卵
☆キムチ
2020 5 12
2020 5 11
ここ一週間前ぐらいから寝具の冬の羽毛では寝苦しい事でした。
昨日から各地で30度以上もの気温が続いています。
大阪でも毎日27度以上です、やっと寝具を春夏用の薄い肌羽毛にころもがえ・・・いえ いえ布団替えをしましたよ。
包布を外して洗濯 布団は干してから 布団クリーナーでダニ取りをして圧縮して天袋に・・・一日がかりです。
今日はお行儀よくちゃんと掛けて眠れるでしょう。
里村んちの今晩のおか
☆アサリのリゾット アサリ 玉ねぎ ミニトマト
ルッコラ モッツアレラチーズ ニンニク 白ワイン
☆豆腐サラダ レタス 蟹カマ 豆腐 小口ネギ 下し生姜
2020」5 11
