2019 6 12
一年以上もピアノを開けなかったのを久しぶりに開けてみました。 埃が鍵盤の上にたまっていた！時間が出来たらポロンポロン叩いてみたくなりました。理想は弾き語りを出来るようになりたいんだけれどもなぁ～～～～～
抒情歌の弾き語り 憧れます。
里村んちの今晩のおかず
☆ 牛肉とコンニャク甘辛炒め トウモロコシ
☆キュウリのモズク和え
☆ 鯵ヒラキ＆イカ天麩羅 残り物ストック
☆ 味噌汁 アサリ
2019 6 12
いつか・・・・
何もしないのもこれまた疲れます
2019 6 11
何もしないでゆっくりとしときなよ！と言って出社して行ったサットンさんですが・・・・
回遊魚の私は とってもこれが苦痛なんですよ。10時前まで行こうか 行くまいか思案していた抒情歌の3回目の練習に1時間参加してきました。一番後ろで大声を張り上げずに・・・・
3時過ぎから小ダンスの整理をしてしまった！
今しなくてもいいのにね・・座ってするから良いや！
1段目 ① 左 ポケットティッシュ
②右 電話腸 メモ用紙 セロテープ
2段目 ③左 予備キー クリップ メジャー
④ 右 ボールペン 糊 付箋など
3段目 ⑤ 気になる 未処理の物 これから目を通す
4段目⑥ チョットした薬を入れています
5段目 ⑦カメラを入れています
一月に一度整理しないと直ぐにぐちゃぐちゃになります。油断大敵ですね。
コロコロ新生姜の甘酢漬けを今年も漬かりました。
里村んちの今晩のおかず
☆ 刺身 ヒラマサ
☆ 鶏ササミの黄金焼き ポテトサラダ 昨日のストック
☆ オクラと竹輪の炒め煮
2019 6 11
血圧
2019 6 10
日頃血圧は少し高めだと感じていましたが、
土曜日のあの数字には度肝を抜かれました。
毎日朝晩の血圧を計って記録ノートに折れ線グラフにして記載しています。
じっと静かにしているのも疲れるものですね。
今日は一日かけて部屋の設えをさわってみました。
毎年夏には涼を感じるためにステンドグラスを出しますが 今年はそこにブーケを添えてみました。素敵になりました。
このステンドグラスキルトをバリ島で買い求めたタペストリーに乗せてみました。
この夏は 本物のステンドグラスと キルトで楽しむことにいたしましょう。
里村んちの今晩のおかず
☆ ピーマンのミンチ詰め
☆ ポテトサラダ
☆ ほうれん草のカニカマ和え
☆ イカナゴ釘煮
2019 6 10