2025 ９ 28
毎日が日曜なのに昨夜の床に就く時の会話、
「明日は日曜だからユックリと寝ようぜ」
勤めに行っているわけないのに日曜日はゆっくりすることが体に染みついているのですね(笑)
と言うことで今朝は二人とも8時半に目が覚めました。
一日何もせずにTV三昧です。
男子ゴルフ 女子ゴルフ
あぁ相撲も千秋楽で終わってしまったよ！早いなぁ～～～
大の里優勝おめでとう＼(^o^)／朝の山は準優勝でした。
宇良が好成績でよかったですね、一山本は・・・・・残念！
里村んちの今晩のおかず
☆刺身
マグロ トロカツオ レタス
☆レンコンと豚肉のシャキシャキ煮
☆トマト
2025 ９ 28
2025 ９ 27
大阪市に住んでいる70歳以上の人たちは敬老優待乗車証
をもらえます。もちろん私もしっかり利用しています。
市バス 地下鉄は最寄りの駅から目的地まで50円で行けるんです。例えば 今日の私は、市バスに乗り地下鉄に乗り継いで吹き矢の練習場まで本来なら480円ですが敬老パスを使うと50円なんです。そして帰りは吹き矢の会場から心斎橋まで買い物に行きました。最寄り会場から心斎橋まで340円、かかるのが乗り継いで買い物を2時間で済ませて家まで帰ってきて、たったの50円で帰れるんです、なんと本来かかる電車賃が1400円がたったの100円でお買い物を済ませて帰ることが出来ました。
上手に利用させてもらっています＼(^o^)／
里村んちの今晩のおかず
☆鮭のバターソテー
トマト スダチ
☆海鮮餡かけ野菜
白菜 マイタケ 玉葱 人参 エビ イカ アサリ
☆そぼろミンチ
2025 ９ 27
2025 ９ 26
朝から買い物から引き続きクッキングの試作づくりでした。
区役所別館で・・・栄養士の先生を交えて５名です。
ヘルシーでカルシュウムがたっぷりの試作が出来ました。
量的に少し微調整してもらうとレシピも出来上がります。
来月末の教室です。きっと皆さんに大好評をいただくと思いますよ。お楽しみに～～～
里村んちの今晩のおかず
☆グラタン
ポテトサラダ ベーコン ミニトマト 手作りホワイトルー
☆焼き揚げ＆胡瓜 からし明太子かけ
☆豆腐の春巻き かき揚げ
2025 ９ 26
