2022 9 1
晴れ女の私ですが何時も美容院に行くときパラパラとっ傘が必要です。今日も大雨になる予報でしたが往復は傘は必要なしでした。
美容院で綺麗にして頂いているときには大雨で、さぁ帰りましょうと言う段になると日傘が必要なくらいのピーカンです。
ヒロ先生はやっぱりノブコンさんは折り紙付きの晴れ女ですねと仰います。
里村んちの今晩のおかず
☆鰻丼
☆白菜のお浸し
☆南瓜の煮物
今日のウナギは何時も買うスーパーの国産鰻ではないですよ。
術後の身体、これからの暑さも乗り切ってくださいとプレゼントしていただきました。美味しくいただきました。
2022 9 1
2022 8 31
笑いの力ってありますよね。
わずか30秒楽しく笑うという事は、45分じっと休むに相当する
自然に一回大笑いすることは、3分間のエアロビックスに匹敵
10回の温かいほほえみは10分間のボート漕ぎ運動と同じ
笑うと肺に吸い込まれる空気の量が3倍に増える
血行 消化 新陳代謝 脳機能にも良くなる
↑のお動画をお友達が送ってくれました。
ほんまやねぇ～～～笑顔 笑いの力だいじですよね。
微笑みは人や自分に優しさを与えてくれますね。
今日は私はサットンさんにお帰り～～～の言葉と微笑みを！
里村んちの今晩のおかず
☆生鮭と野菜のホイル蒸し
鮭 キャベツ 人参 玉ねぎ シメジ
バター 塩胡椒 酢
☆ノドクロ天ぷら
おろし生姜 トマト
☆ソーメン瓜とハムの辛子明太和え
☆シジミの味噌汁
2022 8 31
2022 8 30
50の手習いでピアノを習っていたときに良く先生に言われました。ノブコンさん毎日最低2回は歯を磨くでしょう！
たとえ5分でも良いから毎日ピアノのを弾いてくださいね。
レッスンの前の日に一日中弾いていても上達しませんよ。
先生はお見通しだったんですね。
レッスンを始めて3年目の発表会の時は自信が無くて姪と連弾をしました。それから2年に一度の発表会の3枚の写真を載せました。
なんでこんなことを書いているかと言いますと、毎日遊びに行っているブログのミチさんが書かれているのを見てやっぱりなぁ～～～
オカリナを習いだして3～4年だとかと思いますが、毎日オカリナを吹いててお休みしたのは4回目のワクチンで熱が出た一日だけ、と書かれています。ヤッパリねぇ～～～
私は昨年3月から大正琴を習い出して、去年は自粛などで2ヶ月程お休みがあったり、今年と言えば私の手術で2ヶ月半ほどのお休みで
実質1年半ほどの大正琴ですが、ご一緒しているTさんと実力の差が大きく開いてしまいました。胸が締め付けられる、右腕が痛くなる、等々棚に上げて、明日 お稽古に出かけるときに半日弾いていても上達はしませんよね。
あの時のピアノのメイコ先生の言われたことを思い出しました。
多いに反省しています。
明日からは最低30分はお琴を弾こうと思っています。
里村んちの今晩のおかず
☆鰯の生姜煮
☆天婦羅
サツマイモ ピーマン 竹輪 茄子
☆フジッコの金時豆
☆大根の梅干しオカカ和え
2022 8 30
