家籠り

2020　8　15

朝の室内は32度になっていました。
エアコンと併用してエアコンの下はサーキュレーターが回っています。
そして食卓には扇風機が・・・外に出るのも嫌ですね。
サットンさん9時過ぎから散髪に出かけました。
ちょっと時間が掛かりすぎ・・・
混んではいたらしいですが、
天王寺まで足を延ばして551も豚マンを買ってきてくれました。
早速ソーメンを茹でてお昼になりました。

里村んちの今晩のおかず
☆鱧フライ　キャベツ　胡瓜　トマト　レモン
☆サイコロ刺身　レタス　大葉
☆人参シリシリ（残り物ストック）

2020　8　15

駆け込み

2020　8　14

長い植物園の一万本の向日葵を見に行って来ました。
外は35度以上の灼熱の下で汗だくだくです

8月1日から16日までですので駆け込み・・今日より明日の方が暑くなるという予報でしたのでね。
10時過ぎから出かけました。サットンさんの自転車の後輪のタイヤは空気が抜けているようでギコギコと遅いんです。
長居公園に行くまでに自転車さんを見つけながら行っても見当たりません。
まぁ　運動のために良い事にいたしましょう(笑)
私はアシストでスゥイスゥイですよ(^_-)-☆

帽子のツバの上も汗でにじんでいます。

大きな向日葵はお終いの様で終盤に近付いていますので整理されて小振りのお花になっていましたよ。
1時間も経つとたまりません熱中症になります、早々に引き上げました。

ランチはロイホ（ロイヤルホスト）です
ハンバーグはサットン　オムライスは私です。

里村んちの今晩のおかず
☆鯖のカレーソテー
モヤシ　ワカメ　カイワレ
☆大根　コンニャク　竹輪　ゆで卵　シイタケ含め煮
☆クリームチーズ　アボカド　トマトハムハサミ盛り合せ

2020　8　14

4枚目

2020　8　13

4枚目のイニシャルのクロスステッチが出来上がりました。
オサムのO　ノブコのNです
O&Nなんですがね～～～
食パンとお昼に食べるパンを・・・
チンジャオロース　と竹輪ハムを入れたおかずパンです。
今日のお昼はカルピス牛乳と胡瓜の酢味噌
おかずパン2種でした

里村んちの今晩のおかず

☆焼き魚　　秋刀魚　大根おろし
☆人参シリシリ　シーチキン　人参　卵
☆豆腐　酢漬け茗荷　メカブ
☆豚ロース塩麹焼き　モヤシ　トマト

2020　8　13