2020 7 24
20日～今日24日までの歩いた歩数です。
スマホのアプリの歩数計です。
いかにお家で籠っているという事です。
歩数計のアプリから歩きましょう 歩きましょうと警告がありました。家の中にいるとスマホはテーブルの上に置きっぱなしですからこのようなことになるのでしょうね。
いくらなんでも家の中でも1000歩位は歩いていると思うのですが！今日は夫婦で心斎橋からどぶ池の問屋街迄買い物に行って来ました。やっと目標6000歩を達成できました。
ウオーキングを以前のように始めないといけないんでしょうが、マスクしてはチトしんどすぎます。どうにか良い案を見つけないといけません。”(-“”-)”
里村んちの今晩のおかず
☆お好み焼き 烏賊 豚 アミエビ 山芋 卵
☆焼きそば（二人で一玉）
☆ほうれん草お浸し
2020 7 24
2020 7 23
GOTOキャンペーンが始まりましたが 中々旅行に行く気がしませんね。じっとしています 富良野のラベンダーを見に行けないのでクロスステッチで刺してみました。
チョット行った気分で。。。。
里村んちの今晩のおかず
☆牛のキャベツ味噌炒め 甘味噌 豆板醤
☆冷奴
☆酢の物 胡瓜 蟹カマ
2020 7 23
2020 7 22
外には一歩も出ず 何にもしていません。
元へ しました 扇風機2台のお掃除です。
分解して2週間でこんなに汚くなるんですね。
それからエアコン28度設定で静かに籠っていました。
GOTOキャンペーン賑わしていますがどこにも行く気が起こりませんね。世間の皆様そんなに旅行に行きたいのでしょうか？？？4日間ゆっくりしなよ。美味しいもの食べてスタミナ付けて 免疫力高めてさ！
と言いながら↓の食事はあっさりだわねぇ～～～
里村んちの今晩のおかず
☆ベビーホタテ炊き込みご飯
☆蒟蒻と聞くわのキンピラ
☆三種盛り 焼き山芋 小松菜 だし巻き卵
2020 7 22
