2020 1 17
今日は3人さんです。
金曜日のレッスンが都合のよい3人さん、いつの間にか仲良しグループになってしまいましたね。来月3人さんがご一緒できるように日にちの調整をしてみますね。調整できましたら連絡します。
写真には写っていませんが、お善哉が甘さ控えめで大変好評です。
毎日ワンカップの大納言で圧力釜で作っています。そんな話から圧力釜の話になりました。
私も圧力釜を使いこなしている方だと思いますが M野さんは日頃から3台を使いこなしているとか 凄いですね。お忙しい方ですから 時短
時短と言われてましたよ。
2020 1 17
2020 1 16
2横綱1大関を破り好調の前頭筆頭遠藤が、
2度目の優勝を狙う新関脇朝乃山を寄り倒し4勝1敗、朝乃山は3勝2敗になりました。
今回は遠藤を応援していましたよ。
またもや両横砂が休場ですね。情けないです。
もう世代交代に迫ってきているのでしょうか？
里村んちの今晩のおかず
☆ ハンバーグ 大根おろしで カイワレ
トマト
☆ すき焼き残り野菜と厚揚げの煮物
☆ イカの松前漬け
☆ カブの甘酢漬け
☆味噌汁 大根葉 油揚げ
教室だよりUPしました
2020 1 16
2020 1 16
今日は4人さんのレッスンでした。
個別にお顔なじみですが、グループはお二人さんで後のお二人さんは単独でいつも参加してくださっています。
お顔ぶれが異なりますと、話題も幅広い違ったお話が出来て楽しいですよ。 なんだか 今日は健康診断で大腸 婦人科系は、どこどこの病院はいいなんて！実年齢 見た目年齢もさることながら 健康年齢が一番という事で盛り上がりました…健康寿命の目標 男性75歳、女性77歳に厚労省は目標に定めているそうですね。
食生活は大事です、日常の食生活を見直していきましょうね。少しでもお役に立てたらと思っておりますよ。
2020 1 16
