二か月ぶり

2020 9 12 

二か月ぶりに吹き矢に出かけて来ました。
徐々に吹き矢の練習も出来るようになりましたね。
息の勢いがなく大きく吹くと筒がぶれて成績は散々でした。
来週は少しでもレベルが上がるように家錬しないといけませんね 反省です。


栗の渋皮煮が出来上がり 朝食にほおばりました。
お菓子に パンに色々アレンジできますね。
26度にエアコン設定してすき焼きにしました

里村んちの今晩のおかず
☆すき焼き

2020 9 12

一日中キッチン

2020 9 11
なんだか一日中キッチンとリビングを行ったり来たりの日でした。
渋皮を剥いて渋皮煮を作りました。
煮汁の中に一晩漬けておきます。明日の朝食べれらすよ。

昨日から冷蔵庫で寝かしていたカボスのポン酢が出来上がりました。美味しいのが出来ましたよ。

カツオ 昆布 味醂 醤油をひと煮立ちさせてカボスのしぼり汁を混ぜて
冷蔵庫で一晩寝かして出来上がりです。
一人お昼は 昨日の残りの巻き寿司と冷たいカボスソーメンです。

里村んちの今晩のおかず
☆グラタン ジャガイモ シメジ 鶏もも肉
☆ブロッコリーと蟹棒の胡麻ドレッシング
☆牛味噌 胡瓜 トマト カイワレ

2020 9 11

毎日のように

2020 9 10

何ヵ月ぶりでしょうか?昨夜はエアコンを使わずに扇風機の風だけで熟睡できました。
日中もあけ放して扇風機だけで快適でしたが、そうは問屋が卸しませんね、夕食の時からエアコンを点けて今晩は又朝までエアコンの活躍をお願いします。
蒸し暑いんですよ。
矢張り熱帯夜なんでしょうね。


夕方一雨あった後の空です。
この辺から蒸し暑くなりましたよ。
今日のお昼は巻き寿司を1本買い夕べの小松菜のお浸しと!

里村んちの今晩のおかず
☆ヒジキ飯 ヒジキストックを混ぜるだけ
☆刺身 サーモン マグロ 自家製大根の剣 カボス
☆里芋煮物 コンニャク 人参
☆冷奴