大阪は

2022 7 26

今日、大阪は37度でした。暑かったですね~~~
その暑さの中、親子食育教室のお手伝いでした。
予約の参加人数よりキャンセルが入り参加予定の人数より3名少ない人数で進めて行きました。お子さんは1年生の男の子から5年生の女の子まで上手に子供用の包丁を使いママさんとタッグを組んで上手に出来ましたよ。
私達はワンテーブルに1名ついて少しのアドバイスをするだけです。
これだったら土日にお父さんに作ってあげられるね、
大きな「にぎらーず」をほおばらせて 美味しいと 嬉しい顔がいくつも見られました。
暑くて大変だったけれども久しぶりに充実の3時間でした。

2時過ぎからの30分の百歳体操も行って来ましたよ。
そして3時過ぎから名古屋のお友達とLINE電話でこれまた30分以上の長電話、なんだかギュッと詰まった一日でした。
ありがとう\(^o^)/

里村んちの今晩のおかず
☆ハンバーグ
トマト ポーチュドエッグ
☆野菜の浅漬け
胡瓜 茄子 人参 パプリカ 茗荷

2022 7 26

予行練習

2022 7 25

午前中は一月に一度の整体に出かけて来ました。
1時間半みっちり施術してもらいます。
術後ですので理想は最低月に二回ほど施術してもらいたいのですが!
来月からチョット考えてみることにいたします。

こんばんは親子クッキング教室のメニューに付き合ってもらいました。
予行練習です。

里村んちの今晩のおかず
☆にぎらーず
コーン&ツナマヨネーズ和え 胡瓜 蟹カマ 魚肉ソーセージ
薄焼き卵 お握り海苔
☆青梗菜と油揚げの煮物
☆金時まめ
☆ご飯は白米です

2022 7 25

一ヶ月休もうね

 2022 7 24

日曜日、お決まりのようにお気に入りの喫茶店に7時半から1時間ほどモーニングに出かけて来ます。
コロナの患者さんがまたまた増えて来ていますので二人で相談です。
今日で、8月は一月休もうね・(休もうと言っても4回だけですけれどもね)
甥と姪の小二と小四の二人の可愛い私には孫のような存在の
ミーちゃんとワカちゃんの親子夏休みパン教室を31日に予定していましたが、中止の連絡を入れました。
感染者は小学生が多いとの事ですので、もしもの事があったら申し訳ないものね。
チョット可哀そうだったけれどもこう増えてはね、
この7派が収まったら、おばちゃんは何時でもOKだから今回は我慢してね。
二人のママは快くOKしてくれました。
学校が始まったら相談して日曜祭日OKですよ~~~~

 

里村んちの今晩のおかず
☆スペアリブ コンニャク 大根 コンニャク
麺つゆを使い圧力釜で15分)
☆ゴーヤの竹輪オカカ和え
☆トマト

2022 7 24